Cuéntame qué ocurre
Hablamos de tu situación y de lo que te ha llevado a pedir ayuda.
APOYO PSICOLÓGICO
Ansiedad, depresión y estrés
Cuando el malestar ocupa demasiado espacio, hablarlo con calma puede ser el primer paso para entender qué necesitas.
CÓMO PUEDE AYUDARTE LA CONSULTA
Empezar por entender lo que está pasando.
En consulta se exploran las situaciones, pensamientos y hábitos que están manteniendo el malestar. El trabajo se adapta a la historia y al momento de cada persona, sin soluciones prefabricadas.
QUIZÁ TE RECONOZCAS
Algunas preguntas que pueden ayudarte a parar y mirar.
¿Te cuesta desconectar incluso cuando descansas?
¿Notas tristeza, apatía o una preocupación constante?
¿Sientes que el estrés está afectando a tu vida diaria?
PRIMERA CONSULTA
Un proceso claro, a tu ritmo.
Valoramos el enfoque
Revisamos qué tipo de acompañamiento puede encajar contigo.
Acordamos el siguiente paso
Decides con información y sin compromiso apresurado.
CONTACTO Y RESERVA
Podemos hablar de ello.
Puedes solicitar cita directamente desde esta web, por teléfono o por WhatsApp. María José confirmará contigo la disponibilidad.